Κυκλοφορικό Μασάζ

Το ” Κυκλοφορικό Μασάζ “, που συχνά αναφέρεται ως σουηδικό μασάζ, είναι μια τεχνική που στοχεύει στη βελτίωση της ροής του αίματος σε όλο το σώμα. Ενισχύοντας την κυκλοφορία, αυτό το είδος μασάζ προάγει τη χαλάρωση, βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και υποστηρίζει τη συνολική ευεξία. Οφέλη του κυκλοφορικού μασάζ*:
1. Βελτιώνει τη ροή του αίματος : Ενθαρρύνει την καλύτερη κυκλοφορία, φέρνοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους μύες και τους ιστούς.
2. Μειώνει τη μυϊκή ένταση : Βοηθά στην ανακούφιση των σφιγμένων μυών, ανακουφίζοντας τον πόνο και τη δυσκαμψία.
3. Αποτοξίνωση : Προωθεί την απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων μέσω του λεμφικού συστήματος και της κυκλοφορίας του αίματος.
4. Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία : Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του στρες, ωφελώντας την υγεία της καρδιάς.
5.  Αυξάνει την ευελιξία : Το τακτικό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα των αρθρώσεων και το εύρος κίνησης.
6.  Ενισχύει τη χαλάρωση : Η ηρεμιστική επίδραση ενός κυκλοφορικού μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην προώθηση καλύτερου ύπνου.

“Τεχνικές που χρησιμοποιούνται στο κυκλοφορικό μασάζ” 

Οι τεχνικές κυκλοφορικού μασάζ επικεντρώνονται στην τόνωση της ροής του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος και στους υποκείμενους μύες. Συνήθως περιλαμβάνουν ρυθμικές, ρέουσες κινήσεις που ακολουθούν την κατεύθυνση της κυκλοφορίας του αίματος προς την καρδιά.